我的昕情米國生活幸福手扎

為了花粉過敏我已經看過無數個醫生都沒有用，直到前几個月去看一個過敏專科醫生，這個醫生很特別，他讓我除了吃過敏藥之外（過敏季節需要持續吃到結束大約 一到兩個月）加上每天吃高劑量的益生菌（Probiotic)改善過敏體質,我剛開始從一天吃5 Billion一個星期，第二個星期開始吃20-30 Billion,慢慢增加到一天吃50 Billion。本來吃到現在覺得除了每天上廁所很順沒有什麼特別的，但這些天開始我爸媽和身邊朋友都開始花粉過敏以後才發現我今年好像沒有像往年嚴重 了，本來每到這個時候都是鼻子整個塞住加上眼睛發炎到每天起床眼睛被分泌物黏到張不開的地步，可今年除了眼睛有點癢跟打噴嚏之外沒有特別嚴重耶～看來一直 困擾我的花粉症已經改善了

我是吃Ultimate Flora Critical Care 50 Billion，醫生說也可以吃Culturelle或Jarrow Formulas Jarro-Dophilus Eps這几個牌子都不錯，但因為後面兩個品牌一顆都才5個或10個Billion，我一次要吞5-10顆很麻煩，所以我選擇Ultimate這個牌子，另外如果怕吞膠囊的朋友可以打開放到果汁裡面喝也可以哦～最重要的一點是.....這些益生菌〞一定〞要到local Whole Food store去買，就是有冷藏保存販賣的那種店，千萬不要從Amazon,Drug store...等購買，像Ultimate網上可以買到$45一瓶六十顆，local store要賣到$70一瓶，不過網上買的因為保存和運送的方式很容易讓裡面的活菌都死光光，你買到吃下去了也沒有用（雖然廠商說可以常溫保存，但網上買的都囤在他們的倉庫裡品質很難控制）我的醫生告訴我，大部份的人連續吃六個月高單位的Probiotic過敏症狀都會明顯改善哦～六個月以後就看你要不要平常吃低劑量的保養嘍^^過敏嚴重的朋友們可以試看看哦～

不過如果是住台灣的朋友我就不清楚要到哪裡買益生菌比較好，但唯一可以告訴大家的是千萬不要從美國郵寄益生菌回台灣，因為...郵寄回去都死光光啦～

美國Nature's Way-Sambucus

黑接骨木精華兒童糖漿

產品描述：

美國銷量最佳天然提高免疫力

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現代人壓力大，熬夜，身體的免疫系統一出問題，就會有嘴角

破，口內破的 問題，造成吃東西，說話都非常疼痛，相信很多

人都有這個經驗吧～這個時 候除了補充Lysine, B群等維他命

或多吃奇異果幫助它快點好起來之外，可 以塗口內修復凝膠在

傷口的地方，凝膠一塗上去它會形成一個保護膜，加速 傷口癒

合，並保護傷口，這樣吃東西的時候就不會疼痛，嘴角的話也

銀寶善存綜合維他命 270粒 

大部份老年人仍因營養不均衡，導致各種老年慢性病的產生。50歲以上的銀髮族，可藉由平時的營養補充來調整或預防。在攝取營養素時，尤其應該增減各項維生素及礦物質的攝取量，才能達到延緩老化。 銀寶善存是針對50歲以上成年人所設計的綜合維他命，含有13種維生素及16種礦物質。其中適量的維他命B6、B12、C、E及葉酸，能保護心臟血管。銀寶善存更添加完整的抗氧化群配方─β- 胡蘿蔔素、維他命C、E和多種礦物質，能有效幫助保護細胞。

銀寶善存幫助你增強體力，讓你享受快樂的健康人生！

在美國每次到了花粉季節我就會有嚴重的過敏性鼻炎，有多嚴重呢？嚴重到完全沒有辦法呼吸加

上夜咳眼睛癢，連續要兩到四個星期才會好轉，几天沒有辦法睡的結果就是精神不佳脾氣不好接

下來就事事不順（這個時候老公就倒霉啦～呼～）而偏偏這個過敏性鼻炎是很難治癒的，去看

醫生也多是讓你去買些抗組織胺來吃，給你噴劑舒緩你的不舒服，追根就底的問怎麼樣才會好的

結果是……叫我可以搬就搬吧﹗只要遠離過敏原就沒有事了，厚，這是什麼回答啊～不過醫生說

的也是事實，所以就得靠自己自立救濟嘍﹗

因為有很多好台灣的朋友來問昕媽咪有關Schiff的維骨力的問題，所以乾脆在這裡做個簡單的說明哦～

台灣好市多的Move Free是Schiff為好市多客製化的產品劑量比較低, 和美國的不同。 Schiff 系列產品都是食品，所以長期服用沒有問題喔～

而美國Schiff 維骨力有分兩個系列，一個是保健專用（Glucosamine），Move Free 系列則是專門設計給已經有疼痛症狀的人。